Kurser

I sommar firar Ann-Charlotte Fogel, danspedagog och diplomerad Trager^® terapeut, tjugoårsjubileum med sin återkommande sommarkurs i frigörande dans på Billströmska folkhögskolan på Tjörn. Nästa kurs är den 24-28 juni 2024. 

Inspirerad av Trager^® Approach

Hon kallar kursen för Body-Spirit-Move och den är i mångt och mycket inspirerad av de mjuka rörelseövningarna och tankesättet som finns i Trager^® Approach.

- Det mesta i mitt sätt att arbeta är inspirerat av det mjuka och inkännande sättet som finns i Trager^® Approach. De mjuka rörelserna och inlyssnandet är grunden i allt jag gör, berättar Ann-Charlotte. Hur kan den här rörelsen kännas lättare, mjukare, friare? Och ännu lättare, mjukare, friare än det här?

Kurs i Body-Spirit-Move 24-28 juni 2024

I sommar den 24-28 juni 2024 har hon än en gång kurs i frigörande dans Body-Spirit-Move på Billströmska folkhögskolan på Tjörn. En fantastisk möjlighet för dig som längtar efter att låta din kropp visa dig vägen framåt. 

"Kursen passar dig som önskar en retreat utöver det vanliga, där dansen/ rörelsen står i fokus med musik som lockar dig att röra dig på ett nytt sätt. Då man går utanför sitt invanda rörelsemönster får man också förändrade tankar, som möjliggör och ytterligare förstärker potentialen till förhöjd livskvalité, kreativitet, energi och glädje".

- Ann-Charlotte Fogel

Vi säger Grattis till tjugo år med Body-Spirit-Move!

Mer information och anmälan till kursen i Body-Spirit-Move  (Billströmska folkhögskolans hemsida)

Till Bloggen >>

Åsa Lundell och Birgitta Hultqvist arrangerade en Trager^® intro prova-på-eftermiddag den 18 november i Stockholm. Det blev en fin eftermiddag med fyra nyfikna deltagare med olika erfarenhet av kroppsbehandlingar sedan tidigare. 

Jämföra mjukhet och vikt

Vi startade med en presentation och Birgitta berättade om Milton Trager och uppkomsten och utvecklingen av Trager^® Approach. Sedan blev det Mentastics rörelseövningar med Åsa. Bland annat gjorde vi en övning i att känna fötterna och en annan då vi blundade och jämförde mjukhet och vikt genom att hålla i olika saker som delades ut. 

Ge och ta emot Trager^®

Efter fikapaus demonstrerade Åsa olika moment på behandlingsbänk. Kursdeltagarna fick prova att både ge och ta emot Trager^®  i par med varandra. Vi informerade om nybörjarkursen (Trager^® Steg 1) i februari 2024 och om boken "En guide till Trager Approach - rörelse, beröring, avspänning" som även kunde köpas på plats.

Tack!

Flera av våra kursdeltagare kom i kontakt med Trager^® för första gången på Harmoni Expomässan i slutet av oktober. Vi hoppas kunna arrangera en nya prova-på-dag framåt vårvintern 2024. 

Tack alla för en inspirerande dag. 

Text & foto: Birgitta Hultqvist

Till Bloggen >>