Kursdag med prova-på-Trager®
Åsa Lundell och Birgitta Hultqvist arrangerade en Trager® intro prova-på-eftermiddag den 18 november i Stockholm. Det blev en fin eftermiddag med fyra nyfikna deltagare med olika erfarenhet av kroppsbehandlingar sedan tidigare.
![Samling under kursdagen med prova på Trager 231118](/sites/default/files/styles/medium/public/2023-12/Trager_intro_860x455_231118_1_0.jpg?itok=Rrp2eVQc)
Jämföra mjukhet och vikt
Vi startade med en presentation och Birgitta berättade om Milton Trager och uppkomsten och utvecklingen av Trager® Approach. Sedan blev det Mentastics rörelseövningar med Åsa. Bland annat gjorde vi en övning i att känna fötterna och en annan då vi blundade och jämförde mjukhet och vikt genom att hålla i olika saker som delades ut.
![Kursdeltagare provar att ge Trager på en arm.](/sites/default/files/styles/medium/public/2023-12/Trager%20Approach_860x406_text_ljus_0.jpg?itok=lUKnWo7C)
Ge och ta emot Trager®
Efter fikapaus demonstrerade Åsa olika moment på behandlingsbänk. Kursdeltagarna fick prova att både ge och ta emot Trager® i par med varandra. Vi informerade om nybörjarkursen (Trager® Steg 1) i februari 2024 och om boken "En guide till Trager Approach - rörelse, beröring, avspänning" som även kunde köpas på plats.
Tack!
Flera av våra kursdeltagare kom i kontakt med Trager® för första gången på Harmoni Expomässan i slutet av oktober. Vi hoppas kunna arrangera en nya prova-på-dag framåt vårvintern 2024.
Tack alla för en inspirerande dag.
Text & foto: Birgitta Hultqvist
Till Bloggen >>