Kurser
Tjugoårsjubileum med Body-Spirit-Move
I somras firade Ann-Charlotte Fogel, danspedagog och diplomerad Trager® terapeut, tjugoårsjubileum med sin återkommande sommarkurs i frigörande dans på Billströmska folkhögskolan på Tjörn.
Inspirerad av Trager® Approach
Hon kallar kursen för Body-Spirit-Move och den är i mångt och mycket inspirerad av de mjuka rörelseövningarna och tankesättet som finns i Trager® Approach.
- Det mesta i mitt sätt att arbeta är inspirerat av det mjuka och inkännande sättet som finns i Trager® Approach. De mjuka rörelserna och inlyssnandet är grunden i allt jag gör, berättar Ann-Charlotte. Hur kan den här rörelsen kännas lättare, mjukare, friare? Och ännu lättare, mjukare, friare än det här?
I somras ägde kursen rum 24-28 juni 2024.
"Kursen passar dig som önskar en retreat utöver det vanliga, där dansen/ rörelsen står i fokus med musik som lockar dig att röra dig på ett nytt sätt. Då man går utanför sitt invanda rörelsemönster får man också förändrade tankar, som möjliggör och ytterligare förstärker potentialen till förhöjd livskvalité, kreativitet, energi och glädje".
- Ann-Charlotte Fogel
Vi säger Grattis till tjugo år med Body-Spirit-Move!
Till Bloggen >>
Kategori
Kursdag med prova-på-Trager®
Åsa Lundell och Birgitta Hultqvist arrangerade en Trager® intro prova-på-eftermiddag den 18 november i Stockholm. Det blev en fin eftermiddag med fyra nyfikna deltagare med olika erfarenhet av kroppsbehandlingar sedan tidigare.
Jämföra mjukhet och vikt
Vi startade med en presentation och Birgitta berättade om Milton Trager och uppkomsten och utvecklingen av Trager® Approach. Sedan blev det Mentastics rörelseövningar med Åsa. Bland annat gjorde vi en övning i att känna fötterna och en annan då vi blundade och jämförde mjukhet och vikt genom att hålla i olika saker som delades ut.
Ge och ta emot Trager®
Efter fikapaus demonstrerade Åsa olika moment på behandlingsbänk. Kursdeltagarna fick prova att både ge och ta emot Trager® i par med varandra. Vi informerade om nybörjarkursen (Trager® Steg 1) i februari 2024 och om boken "En guide till Trager Approach - rörelse, beröring, avspänning" som även kunde köpas på plats.
Tack!
Flera av våra kursdeltagare kom i kontakt med Trager® för första gången på Harmoni Expomässan i slutet av oktober. Vi hoppas kunna arrangera en nya prova-på-dag framåt vårvintern 2024.
Tack alla för en inspirerande dag.
Text & foto: Birgitta Hultqvist
Till Bloggen >>